L'aftercare : pourquoi c'est indispensable

L'aftercare protège le bien-être des deux partenaires après une scène.

Le drop

Adrénaline et endorphines chutent après une scène intense. Le subdrop touche la personne soumise : tristesse, larmes, vulnérabilité. Le domdrop touche la personne dominante : culpabilité, vide. Les deux sont des réponses physiologiques normales.

En pratique

Couverture chaude, boisson sucrée, câlins, paroles rassurantes. Parlez-en à l'avance. Ce qui compte c'est le contact et la reconnaissance que ce qui s'est passé était réel et significatif.

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